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脆脆雞⁕烤箱·無油料理·寶寶餐·寵物餐

脆脆雞⁕烤箱·無油料理·寶寶餐·寵物餐

描述

簡單又方便的烤箱料理,寶寶或寵物可以吃,帶去野餐也可以⁕

298 說讚

份量

2 人份

食材

調味

步驟

  • 將食材放在分別的容器裡,等等沾粉沾蛋汁會比較順手:)

    將食材放在分別的容器裡,等等沾粉沾蛋汁會比較順手:)

  • 麥片壓碎,加入適量加州蒜味黑胡椒粉

    麥片壓碎,加入適量加州味黑胡椒

  • 用叉子將里肌戳洞,輕拍抹鹽

    用叉子將里肌戳洞,輕拍抹鹽

  • 里肌抹上麵粉後,沾蛋汁。最後鋪上滿滿的麥片放上烤盤

    里肌抹上麵粉後,沾蛋汁。最後鋪上滿滿的麥片放上烤盤

  • 準備進烤箱,設定180度約20分鐘

    準備進烤箱,設定180度約20分鐘

  • 完成!

    完成!

小撇步

*全聯買的雞里肌1盒裝,很方便
*麥片、蛋汁或麵粉量寧可多,避免途中重新壓麥片、倒麵粉:)

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Enid全職媽媽的工作日誌 26 食譜 83 粉絲

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