★涼拌黑木耳★

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炎炎夏日~涼拌菜是最下飯的菜色!
黑木耳有豐富膠質,可預防心血管疾病,刺激腸道運動,避免便秘!是很健康無油煙的一道菜^_^

份量4人份 烹調時間5分鐘

食材

黑木耳(川耳) 半斤
嫩薑絲 少許
香菜 少許
醬料
醬油 適量
香油 少許
烏醋 適量
少許
  • 1小木耳洗淨泡滾水約2分鐘瀝乾...
  • 2把薑絲/醬料混合拌一下,盛盤放上一些香菜點綴即可!
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2017/06/19 發表 2,566 瀏覽

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