養身有機豆漿眾菇湯

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,186 食譜 1.8 萬 粉絲

描述

豆漿~誰說一定要早上喝呢?喝豆漿對身體有益, 偶而晚餐也來個養身的豆漿菇菇湯吧!

食材

1罐
半條
5根
1/2盒
3支
少許
幾滴

步驟

  • 菜市場有些攤位全部都有賣各種菇類,隨自己喜愛選擇

    菜市場有些攤位全部都有賣各種菇類,隨自己喜愛選擇

  • 我是去里仁有機商店購買,一瓶80元(催芽無糖)

    我是去里仁有機商店購買,一瓶80元(催芽無糖)

  • 先將豆漿於熱鍋小火燉,再將所有菇類全部放入鍋中一起小火燉煮

    先將豆漿於熱鍋小火燉,再將所有菇類全部放入鍋中一起小火燉煮

  • 大約燉煮25分鐘,再將紅蘿蔔與絲瓜片放入再滾煮

    大約燉煮25分鐘,再將紅蘿蔔與絲瓜片放入再滾煮

  • 大約10分鐘,調些適量鹽巴,也可以滴上幾滴香油,再灑上蔥花即可香濃上桌!

    大約10分鐘,調些適量鹽巴,也可以滴上幾滴香油,再灑上蔥花即可香濃上桌!

  • 就像火鍋一樣~撈到都是好料!!

    就像火鍋一樣~撈到都是好料!!

小撇步

既然要健康,除了許多香菇再煮湯的過程中會釋放出有益的醣體,當然豆漿我也選有機的!

喜歡煮菜的朋友歡迎來"QQ廚房"與我們分享好嗎?
https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

4,862 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,186 食譜 1.8 萬 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

滷味 泡菜鍋 鱸魚 薑母鴨 脆皮燒肉 梅干扣肉 鳳梨蝦球 潤餅 馬鈴薯燉肉 紅燒獅子頭 雪q餅 新豬肉 蒜頭雞 米餅 東坡肉 紅燒肉 燉牛肉 滷豬腳 桂圓紅棗茶 蝦子 部隊鍋 豬腳 砂鍋魚頭 滴雞精 櫻花蝦 紅燒牛肉 鴨賞 刈包 麻油雞 香菇雞湯 牛排 蘿蔔糕 糖醋排骨 梅子酒 回鍋肉 羊肉爐 蒜頭雞湯 米糕 鳳梨 石斑魚 鹽水雞 水餃 紅豆湯 壽喜燒 發糕 新餐肉 雞胸肉 植物肉 糖醋魚 鮭魚