養身有機豆漿眾菇湯

描述
豆漿~誰說一定要早上喝呢?喝豆漿對身體有益, 偶而晚餐也來個養身的豆漿菇菇湯吧!
熱量
步驟
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菜市場有些攤位全部都有賣各種菇類,隨自己喜愛選擇
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我是去里仁有機商店購買,一瓶80元(催芽無糖)
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先將豆漿於熱鍋小火燉,再將所有菇類全部放入鍋中一起小火燉煮
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大約10分鐘,調些適量鹽巴,也可以滴上幾滴香油,再灑上蔥花即可香濃上桌!
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就像火鍋一樣~撈到都是好料!!
小撇步
既然要健康,除了許多香菇再煮湯的過程中會釋放出有益的醣體,當然豆漿我也選有機的!
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