養身有機豆漿眾菇湯 豆漿~誰說一定要早上喝呢?喝豆漿對身體有益, 偶而晚餐也來個養身的豆漿菇菇湯吧!

養身有機豆漿眾菇湯


QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,168 食譜 1.8 萬 粉絲
收藏 90 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

豆漿~誰說一定要早上喝呢?喝豆漿對身體有益, 偶而晚餐也來個養身的豆漿菇菇湯吧!

熱量
食材
1罐
半條
5根
1/2盒
3支
少許
幾滴
  • 1
    菜市場有些攤位全部都有賣各種菇類,隨自己喜愛選擇
  • 2
    我是去里仁有機商店購買,一瓶80元(催芽無糖)
  • 3
    先將豆漿於熱鍋小火燉,再將所有菇類全部放入鍋中一起小火燉煮
  • 4
    大約燉煮25分鐘,再將紅蘿蔔與絲瓜片放入再滾煮
  • 5
    大約10分鐘,調些適量鹽巴,也可以滴上幾滴香油,再灑上蔥花即可香濃上桌!
  • 6
    就像火鍋一樣~撈到都是好料!!
小撇步

既然要健康,除了許多香菇再煮湯的過程中會釋放出有益的醣體,當然豆漿我也選有機的!

喜歡煮菜的朋友歡迎來"QQ廚房"與我們分享好嗎?
https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

2012/05/24 發表 4,727 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,168 食譜 1.8 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

百香果水波爐Bosch廚師機舒肥機微波爐芭樂飛利浦IH電子鍋奇亞籽冰淇淋馬卡龍紅豆虎牌電子鍋臭豆腐火龍果WMF快力鍋芒果便當檸檬土豆鮑魚枸杞棉花糖鑄鐵鍋史雲生雞湯壽喜燒芋頭3M真空保鮮盒蜂蜜鳳梨酥洛神花拉麵泡麵壽司奇異果迷迭香鳳梨南瓜濃湯燒肉獅王洗碗精涼拌小黃瓜減肥餐披薩水果秋葵蛋捲牛肉麵滷味早午餐素食普格義大利麵醬