山苦瓜蘋果鳳梨汁/吃粽子小叮嚀


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昨天收到長輩自己包的愛心粽,裡面的食材超養生,有鷹嘴豆、燕麥粒、薏仁、香菇、豆乾(自己滷的)⋯等,沾上喜愛的蔭油醬油膏和辣椒就好好吃~
再搭配一杯養生的蔬果汁,食材有漂亮的山苦瓜(連紅籽打)、蘋果、鳳梨、薑黃粉、黑胡椒粒、水,苦甘甜的味道超好喝!
飽飽幸福的一餐~

份量
2 人份
熱量
食材
山苦瓜
250g
鳳梨
適量
蘋果
一粒
300cc
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