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瑟蕾當媽👄挑嘴廚房
12 食譜 15 粉絲

蒜炒青江菜

蒜炒青江菜

描述

無油少鹽料理、孕媽咪也要吃的健康

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 中火拌炒蒜頭30秒後加入青江菜拌炒,後加入半碗開水、蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘,後撒上1g的鹽巴提味。即可起鍋囉

    中火拌炒頭30秒後加入青江菜拌炒,後加入半碗開水、蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘,後撒上1g的鹽巴提味。即可起鍋囉

小撇步

不加鹽更好吃

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瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 15 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 曹俐婷
    曹俐婷

    請問不用放油嗎

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