瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 15 粉絲 追蹤 蒜炒青江菜 描述 無油少鹽料理、孕媽咪也要吃的健康 #素食 #蔬食 #五辛素 511 說讚 7 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 青江菜 3株 蒜 2-3 健康低鈉鹽 1g 步驟 中火拌炒蒜頭30秒後加入青江菜拌炒,後加入半碗開水、蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘,後撒上1g的鹽巴提味。即可起鍋囉 小撇步 不加鹽更好吃 1.7 萬 瀏覽 2017/05/24 發表