拿坡里時蔬烤雞翅【百味來私房美味】
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利用拿坡里蔬菜義大利麵醬醃漬雞翅，香味十分濃郁，搭配多種時蔬一起食用，一口吃下滿滿的愛與營養～
雞翅富含膠原蛋白和蛋白質，對皮膚很有幫助哩！因為雞翅含有油脂，所以烹調時一滴油都不加，不額外增加身體負擔～
份量
3
人份
時間
30
分鐘
食材
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1食材大集合 -
2處理食材 雞翅洗淨，用刀尖或叉子戳洞幫助入味
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3用雞翅醃料醃漬雞翅，至少三小時（可以醃隔夜更好！）
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4處理蔬菜，小蕃茄洗淨和胡蘿蔔、南瓜、杏鮑菇切滾刀塊、馬鈴薯儘量切小一點備用 甜椒、蘆筍另外裝盤；因爲比較容易熟，所以要晚一點進烤箱
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5烤盤先舖上南瓜、馬鈴薯、杏鮑菇、胡蘿蔔、小蕃茄，把雞翅和醃料一起倒入，撒一點點鹽拌勻，入烤箱200度烤20分鐘，再加入甜椒塊和蘆筍再烤10分鐘，就完成啦～
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6美味開動🎉🎉🎉
小撇步
各廠牌烤箱溫度或有落差，請依您的烤箱自行調整時間喔！
蔬菜也是可以依個人喜好變更，吃的開心最重要😍
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