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茵の易上手料理
12 食譜 81 粉絲

[炒菜]清炒香蒜花椰菜

[炒菜]清炒香蒜花椰菜

描述

花椰菜是抗癌好蔬菜之一
多吃有益健康👍

750 說讚 5 一起做

份量

2 人份

食材

調味

步驟

  • 配料(紅蘿蔔、香菇)依個人喜好更換

    配料(紅蘿蔔香菇)依個人喜好更換

  • 熱鍋後,倒油,蒜頭爆香

    熱鍋後,倒油,頭爆香

  • 食材下鍋翻炒,加一些水,再蓋鍋悶一下
(加鹽巴)

    食材下鍋翻炒,加一些水,再蓋鍋悶一下 (加鹽巴)

  • 稍微收水就可以起鍋囉

    稍微收水就可以起鍋囉

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