Yuki LW 237 食譜 1,953 粉絲 追蹤 清炒紫花椰菜 描述 紫花椰有豐富青花素,是很好的抗氧化蔬菜 #素食 #蔬食 #五辛素 37 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紫花椰 1/4朵 紅蘿蔔 少許 大蒜 3顆 步驟 紫色花椰~顏色真有趣 花椰洗淨切小朵 紅蘿蔔切片 水煮滾,將花椰+蘿蔔下鍋,燙1分鐘撈起 起油鍋爆香蒜瓣 先放蘿蔔去炒 再放花椰,太乾就嗆點水,熟後,加鹽調味 上桌 2.5 萬 瀏覽 2020/09/08 發表