低蛋白料理~簡易悶罐~真粒米飯


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輕鬆做!外出不用擔心找不到低蛋白主食
低蛋白飲食專家
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份量
2 人份
時間
120 分鐘
食材
低蛋白真粒米
150克
100度滾水
1.3杯
  • 1
    量一杯低蛋白真粒米放入悶燒罐
  • 2
    量好1.3杯水煮滾後馬上倒入悶燒罐,立刻蓋上蓋子鎖緊
  • 3
    等待2個小時就有QQ的低蛋白可以吃囉~煮一次就可以吃兩次左右
小撇步

迅速倒入滾水至悶燒罐很重要!!!

2017/04/26 發表 1,206 瀏覽
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討論共 1 則

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1.3的滾水是什麼意思呢?
3分之一嗎

a year ago
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作者回應

是以米杯來計全部是1又1/3杯喔~︿︿

a year ago