百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一起一起餐桌上
57 食譜 289 粉絲

【低蛋白】鮭魚炊真粒米飯(p-7.5)

【低蛋白】鮭魚炊真粒米飯(p-7.5)

描述

使用低蛋白真粒米烹調炊飯,補充熱量又不會攝取多於低生理價蛋白質^^~

低蛋白飲食專家-營養師Lisa製作
若想知道更多訊息請FB搜尋:低蛋白飲食專家
http://www.pcstore.com.tw/genfu88/

60 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 將青蔥及白蘿蔔清洗>切丁>燙軟
將步驟1加入真粒米~水(1:1)~鮭魚和風調味素,以電鍋炊煮(外鍋加一杯水)

    將青白蘿蔔清洗>切丁>燙軟 將步驟1加入真粒米~水(1:1)~鮭魚和風調味素,以電鍋炊煮(外鍋加一杯水)

  • 電鍋跳起後,翻一翻即可上桌囉

    電鍋跳起後,翻一翻即可上桌囉

小撇步

*免洗 免浸泡
*低蛋白真粒米烹煮,真粒米:水=1:1

5,336 瀏覽
avatar
一起一起餐桌上 57 食譜 289 粉絲

『健康輔助飲食專家』 *營養團隊一手打造* 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫:營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買: https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上:健康輔助飲食專家FB

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 雞蛋豆腐 四季豆 番茄 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 打拋豬 南瓜 糖葫蘆 番茄炒蛋 菠菜 滷肉 湯麵 花椰菜 低脂高蛋白 鮭魚 馬鈴薯燉肉 義大利麵 早餐 麻婆豆腐 炒飯 白菜滷 雞肉 香菇雞湯 竹筍 糖醋排骨 蒸蛋 地瓜 台式泡菜 家常菜 馬鈴薯 酸辣湯 杏鮑菇 餅乾 豆腐 娃娃菜 高麗菜 涼拌小黃瓜 雞湯 小黃瓜 排骨 金針菇 三杯雞 瓜仔肉 炒麵 雞胸肉 粽子 高麗菜飯 櫛瓜