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【低蛋白】鮭魚炊真粒米飯(p-7.5)

【低蛋白】鮭魚炊真粒米飯(p-7.5)

描述

使用低蛋白真粒米烹調炊飯,補充熱量又不會攝取多於低生理價蛋白質^^~

低蛋白飲食專家-營養師Lisa製作
若想知道更多訊息請FB搜尋:低蛋白飲食專家
http://www.pcstore.com.tw/genfu88/

60 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 將青蔥及白蘿蔔清洗>切丁>燙軟
將步驟1加入真粒米~水(1:1)~鮭魚和風調味素,以電鍋炊煮(外鍋加一杯水)

    將青白蘿蔔清洗>切丁>燙軟 將步驟1加入真粒米~水(1:1)~鮭魚和風調味素,以電鍋炊煮(外鍋加一杯水)

  • 電鍋跳起後,翻一翻即可上桌囉

    電鍋跳起後,翻一翻即可上桌囉

小撇步

*免洗 免浸泡
*低蛋白真粒米烹煮,真粒米:水=1:1

5,366 瀏覽
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『健康輔助飲食專家』 *營養團隊一手打造* 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫:營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買: https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上:健康輔助飲食專家FB

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