全部分類 快速省錢 省錢 (195) 豆渣蔬菜煎餅 分享傳送傳送列印 菲。Phyllis! 600 食譜 1,952 粉絲 追蹤 907 說讚 4 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 自己做豆漿，濾掉的渣不要丟掉，那有豐富膳食纖維及蛋白質，同時又有飽足感，拿來做早餐煎餅很理想唷! 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 洋蔥丁 30g 高麗菜丁 80g 豆渣 30g 水 10g 蛋 一顆 鹽 2g 黑胡椒 少許 中筋麵粉 10g 1 將所有食材放入調理盆中 2 攪拌均勻 3 鍋中加香油、玄米油，以中小火熱鍋 4 舀入豆渣麵糊，用煎匙整成圓形狀，煎至黃金/褐色 5 翻面也煎至相同程度 6 即完成營養美味，營養高高的蔬菜煎餅了! 7 好吃小秘密: 淋上一點點日是醬油加倍好吃喔! 2017/04/25 發表 2.2 萬 瀏覽
討論
共 1 則
JumpingBaNana