百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菲。Phyllis!
744 食譜 3,686 粉絲

豆渣蔬菜煎餅

豆渣蔬菜煎餅

描述

自己做豆漿,濾掉的渣不要丟掉,那有豐富膳食纖維及蛋白質,同時又有飽足感,拿來做早餐煎餅很理想唷!

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將所有食材放入調理盆中

    將所有食材放入調理盆中

  • 攪拌均勻

    攪拌均勻

  • 鍋中加香油、玄米油,以中小火熱鍋

  • 舀入豆渣麵糊,用煎匙整成圓形狀,煎至黃金/褐色

    舀入豆渣麵糊,用煎匙整成圓形狀,煎至黃金/褐色

  • 翻面也煎至相同程度

    翻面也煎至相同程度

  • 即完成營養美味,營養高高的蔬菜煎餅了!

    即完成營養美味,營養高高的蔬菜煎餅了!

  • 好吃小秘密: 淋上一點點日是醬油加倍好吃喔!

    好吃小秘密: 淋上一點點日是醬油加倍好吃喔!

4.8 萬 瀏覽
avatar
菲。Phyllis! 744 食譜 3,686 粉絲

日日食光記錄: FB [ 每朝。食光 ]

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 竹筍 馬鈴薯 小黃瓜 瓜仔肉 蒸蛋 炒麵 白菜滷 台式泡菜 排骨 金針菇 三杯雞 涼拌小黃瓜 炒飯 馬鈴薯燉肉 湯麵 高麗菜飯 花椰菜 櫛瓜 玉米濃湯 南瓜 家常菜 豆腐 低脂高蛋白 地瓜 酸辣湯 四季豆 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 杏鮑菇 糖醋排骨 菠菜 餅乾 香菇雞湯 早餐 娃娃菜 番茄 高麗菜 雞肉 蕃茄燉牛肉 茄子 鮭魚 打拋豬 番茄炒蛋 糖葫蘆 雞胸肉 雞湯 義大利麵 粽子