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🎈波波小姐的廚房
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用電子鍋同時出3道菜+飯！

用電子鍋同時出3道菜+飯！

描述

喔耶！用電子鍋一次煮完一餐！同時可享用到3種菜色，無油煙又低熱量，還省去洗一堆碗盤，重點是還很好吃喔！

牛肉配上當季盛產的小番茄，味道真的是非常鮮美，玉米筍簡單調味，享受原味的清甜，菠菜用清燙調理，也是非常清爽又健康！

歡迎來專頁找我聊天喔！
https://goo.gl/xtGNRT
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謝謝～😊🙏

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份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

番茄洋蔥牛肉
鹽味玉米筍
和風燙菠菜
看全部食材 

步驟

  • 將牛肉片、洋蔥和調味料拌勻，靜置10分鐘入味。

    將牛肉片、洋蔥和調味料拌勻，靜置10分鐘入味。

  • 撕1大張鋁箔紙，將牛肉洋蔥鋪在中間，放上切對半的小番茄，再灑上少許鹽及黑胡椒，然後將材料包起來，包起來後再包一層鋁箔紙以防湯汁漏出。

    撕1大張鋁箔紙，將牛肉洋蔥鋪在中間，放上切對半的小番茄，再灑上少許鹽及黑胡椒，然後將材料包起來，包起來後再包一層鋁箔紙以防湯汁漏出。

  • 米洗淨後放入內鍋加入水，放上蒸盤，把包好的牛肉放在靠旁邊的位置。

    米洗淨後放入內鍋加入水，放上蒸盤，把包好的牛肉放在靠旁邊的位置。

  • 玉米筍灑上油、鹽及胡椒後，一樣用鋁箔紙包起來。

    玉米筍灑上油、鹽及胡椒後，一樣用鋁箔紙包起來。

  • 菠菜切段後用鋁箔紙包起來。

    菠菜切段後用鋁箔紙包起來。

  • 等電子鍋蒸氣冒出後約5分鐘後，開蓋放入兩包蔬菜，煮好後取出，菠菜放入調理盆瀝去水份，拌入調味料，所有菜色和白飯即完成囉！

    等電子鍋蒸氣冒出後約5分鐘後，開蓋放入兩包蔬菜，煮好後取出，菠菜放入調理盆瀝去水份，拌入調味料，所有菜色和白飯即完成囉！

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🎈波波小姐的廚房 347 食譜 3.8 萬 粉絲

Hello！大家好～我是波波，一個喜歡下廚+玩麵粉的宅宅煮婦～希望分享的食譜，能對廚房的新手們有所助益，有任何問題也歡迎提出指教噢！ 🎈歡迎按讚追蹤訂閱⬇️⬇️

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