愛心蕃茄綠拿鐵/素食

Name: 愛心蕃茄綠拿鐵/素食 by 湘湘素食
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 小松菜 250g; 蘋果 一大粒; 鳳梨 適量; 生核桃(泡水) 10g; 水 300cc; 布麗姬小蕃茄 適量

描述

每天都要來一杯愛心滿滿的好喝蔬果汁^____^

全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/62

45 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

小松菜

250g
蘋果

一大粒
鳳梨

適量
生核桃(泡水)

10g
水

300cc
布麗姬小蕃茄

適量

步驟

超好吃的小蕃茄
1.將蔬菜洗淨汆燙 2.生堅果泡水 3.依序將食材放入調理機 4.打完滿滿的酵素

小撇步

愛心蕃茄小撇步
source《How to Make a Tomato Heart》
step1. 將小番茄平放，斜切出半個愛心
step2. 再將半個愛心轉90度，切面平放後再切半
step3. 兩切半的兩個小番茄拼在一起就是個可愛的愛心小番茄啦～
http://www.ebcbuzz.com/watch/135

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2017/03/11 發表

湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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