義式金針菇蟹肉烘蛋

2012/04/26 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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今天想自己在家瞎搞東西吃
不想外食
順便幫Issue帶便當
翻了冰箱有金針菇和做鑲肉塔剩的蟹肉
就來試試簡單又低卡的烘蛋吧(瘦~~~)

詳細食譜同步分享在
http://applehsieh.pixnet.net/blog/post/6596644

食材

金針菇 1
蟹肉 1/2盒
1/2
3
義式香料 適量
鹽巴 2tsp
米酒 1tsp
  • 1 金針菇洗淨切成小段,蔥切花備用 蟹肉洗淨,加入米酒放置5min.
  • 2 將蛋打散後加入金針菇、蟹肉、蔥花混合,加入義式香料、鹽巴攪拌均勻
  • 3 熱油鍋,將材料下鍋,小火煎至成型後翻面
  • 4 將兩面煎至金黃起鍋即可
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好吃的懶人料理>_<

5年前
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義式金針菇蟹肉烘蛋~簡單~低卡~

5年前
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義式金針菇蟹肉烘蛋~簡單~低卡~

5年前