素食㊣南瓜燕麥餅 列印 傳送 分享 傳送 205 留言 3 有 2 人跟著做 大大顆的南瓜還在煩惱怎麼辦嗎？做成點心也很棒喔，連不愛吃南瓜的他也覺得解饞，健康又不擔心發胖喔😘 份量1人份 烹調時間30分鐘 看熱量 食材 南瓜 200克 綜合燕麥片 100克 1 1.將南瓜蒸熟壓軟。 2.混合燕麥片至均勻。 3.烤箱大火預熱15分鐘。 4.鋪上烤紙，將食材捏成自己喜歡的形狀（厚度約0.3cm) 5.大火烤15分鐘。 2 電風扇吹涼後放入冰箱。 3 吃起來軟軟QQ，有南瓜香味，自然的南瓜甜味，好粗❤️ 贊助 2016/12/26 發表 2,360 瀏覽
1 1.將南瓜蒸熟壓軟。 2.混合燕麥片至均勻。 3.烤箱大火預熱15分鐘。 4.鋪上烤紙，將食材捏成自己喜歡的形狀（厚度約0.3cm) 5.大火烤15分鐘。
2 電風扇吹涼後放入冰箱。
3 吃起來軟軟QQ，有南瓜香味，自然的南瓜甜味，好粗❤️
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