百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小喬君Joyc
457 食譜 1,710 粉絲

香甜濃厚4分鐘栗子南瓜片

香甜濃厚4分鐘栗子南瓜片

描述

栗子南瓜是我非常喜歡的南瓜品種,缺點就是質地太硬,料理時間較長,我試過許多方法,終於讓我找到省時省能源的方法了!即使是乾煎後也能味道濃縮香甜美味~

137 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 這個料理限定栗子南瓜,因為皮薄質地像是地瓜一般鬆軟好吃

    這個料理限定栗子南瓜,因為皮薄質地像是地瓜一般鬆軟好吃

  • 去籽 含皮 切0.5CM

    去籽 含皮 切0.5CM

  • 使用微波爐強火3分鐘 ( 依各家微波爐火力,僅作參考 )

    使用微波爐強火3分鐘 ( 依各家微波爐火力,僅作參考 )

  • 3分鐘後,栗子南瓜呈現乾熟狀

    3分鐘後,栗子南瓜呈現乾熟狀

  • 少許的油小火把微波後的南瓜下鍋煎

    少許的油小火把微波後的南瓜下鍋煎

  • 雙面煎到微微焦香,呈現梅納反應,就能讓南瓜的濃厚香氣出來,質地一樣鬆軟,口感一樣香甜! 灑上一點點鹽巴提味

    雙面煎到微微焦香,呈現梅納反應,就能讓南瓜的濃厚香氣出來,質地一樣鬆軟,口感一樣香甜! 灑上一點點鹽巴提味

  • 雙面煎不到1分鐘後起鍋 , 可以依自己喜好最後點綴香料,像是胡椒粉.義式香料.巴西利粉.七味粉等等...就能輕鬆享用囉!!

    雙面煎不到1分鐘後起鍋 , 可以依自己喜好最後點綴香料,像是胡椒粉.義式香料.巴西利粉.七味粉等等...就能輕鬆享用囉!!

小撇步

利用微波爐快速加熱熟成,可以讓料理更快速完成!更省時也省能源唷~

3.1 萬 瀏覽
avatar
小喬君Joyc 457 食譜 1,710 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 豆腐 炒麵 糖葫蘆 白菜滷 雞湯 娃娃菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 滷肉 花椰菜 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 鮭魚 南瓜 杏鮑菇 雞肉 高麗菜 炒飯 番茄炒蛋 金針菇 瓜仔肉 三杯雞 小黃瓜 雞蛋豆腐 番茄 早餐 四季豆 糖醋排骨 家常菜 酸辣湯 菠菜 粽子 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 排骨 竹筍 地瓜 蒸蛋 湯麵 台式泡菜 餅乾 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 義大利麵 茄子 打拋豬