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無油無糖,低卡減肥可吃的小零食,
也可以給狗狗當零食哦!

熱量
食材
蘋果
1顆
燕麥片
150g
1顆
  • 1
    先將蘋果去皮去核,磨成泥。
  • 2
    加入蛋拌勻。
  • 3
    加入燕麥拌勻。
  • 4
    拌至成糰。
  • 5
    烤盤上舖上一張烤盤紙,用湯匙把麵糰壓平。(越平越快烤好,也會比較酥脆) 烤箱溫度視每台烤箱有些落差,大約烤十分鐘左右,只有它邊邊有點上色就差不多囉~~
  • 6
    也可以用平底鍋乾煎,但不會像烤的那麼酥脆哦!
2016/11/21 發表 1,671 瀏覽
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討論共 2 則

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烤箱溫度是多少?

4 months ago
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蘋果怎樣磨成蓉呢?

2 years ago
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作者回應

有一種磨泥的工具

2 years ago