素食㊣蔬果汁(綠拿鐵)

💕Ponnui小廚娘💕
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描述

一睜開眼就用正念的心準備一天的開始,既不會亂吃、又快速且色彩溫暖美麗,喝起來像豆奶的醇與滑順,很有飽足感喔❤️

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

  • 將食材準備好後燒一鍋滾水,將大火關掉,青江菜下鍋燙約10秒

    將食材準備好後燒一鍋滾水,將大火關掉,青江菜下鍋燙約10秒

  • 菜、香蕉、蘋果、薑、豆漿放入Vitamix打約1分鐘

    菜、香蕉、蘋果、薑、豆漿放入Vitamix打約1分鐘

  • 將成品倒至美麗的杯子

    將成品倒至美麗的杯子

  • 灑上堅果腰果核桃就完成嘍。

    灑上堅果腰果核桃就完成嘍。

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