1,013 食譜 7,036 粉絲

三絲西蘭花

Name: 三絲西蘭花 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: [主食材] 西蘭花 1朵; [主食材] 紅蘿蔔絲 適量; [調味] 海鹽 酌量; [主食材] 杏鮑菇 適量; [調味] 水 少許; [主食材] 黑木耳絲 適量

描述

東湊西湊在一起的炒時蔬！

124 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

西蘭花

1朵
紅蘿蔔絲

適量
杏鮑菇

適量
黑木耳絲

適量

調味

海鹽

酌量
水

少許

步驟

準備好以上食材
1.紅蘿蔔絲先下鍋炒一下 2.依續放黑木耳絲、西蘭花、水及海鹽 3.放杏鮑菇絲蓋上鍋蓋，燜至喜歡的脆度，起鍋加入鮮味炒手
盛盤上桌

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2016/10/31 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,036 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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