教你如何让宝宝喜欢吃饭,宝宝藜麦粥

清高轻食记
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描述

有很多宝宝都不爱吃饭,在家里各种求,各种喂,学会这个粥食,让宝宝一碗一碗停不下来,更关键的是营养,藜麦可以作为宝宝的主食来食用。

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

适量
适量
适量
适量

步驟

  • 准备食材藜麦,鸡蛋,西兰花,胡萝卜;

    准备食材藜麦,鸡蛋,西兰花,胡萝卜;

  • 西兰花和胡萝卜焯水切碎;

    西兰花和胡萝卜焯水切碎;

  • 藜麦清洗后加水煮;

    藜麦清洗后加水煮;

  • 煮制20分钟后淋入鸡蛋液;

    煮制20分钟后淋入鸡蛋液;

  • 宝宝藜麦粥就完成啦!

    宝宝藜麦粥就完成啦!

小撇步

你的宝宝不爱吃饭吗?不存在的!久吃不腻的藜麦营养全面,赶紧安排上吧

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