生酮煮意- 白汁芝士西蘭花（懶人版） Kristy Yeung 25 食譜 99 粉絲 追蹤 13 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 西蘭花 1顆 蒜蓉 少許 牛油 15克 忌廉 1小杯 芝士 1片 鹽 少許 黑椒 少許 牛油爆香蒜蓉，放入西蘭花 快炒1分鐘，加入少許水，煮兩分鐘 下鹽、黑椒調味，轉小火 鑊降溫加入忌廉及芝士慢慢拌勻，完成 小撇步 可自行調整忌廉及芝士的分量，喜歡多汁可多加一點 2019/11/19 發表 2,262 瀏覽
