寶寶副食品👶🏻牛肉海帶粥 miyu的幸福料理 43 食譜 718 粉絲 追蹤 215 說讚 3 跟著做 留言 讚 收藏 描述 聽說海帶芽在日本又稱為「長壽菜」 鈣的含量比吻仔魚高！膳食纖維還是地瓜葉的10倍！還可以降3高😍 營養健康低熱量～ 難怪韓國人生日、坐月子都要喝✨海帶牛肉湯✨又可以補血（含豐富鐵質） 這道完全ㄧ次滿足很多寶寶有缺鈣缺鐵問題哦👍🏻 食材 牛肉 2 紅蘿蔔 1 海帶芽 適量 蒜 4-5 步驟 海帶芽泡水變軟後切碎備用。 牛肉小火乾煎後（或川燙）+蒜頭打泥備用。 紅蘿蔔切絲備用。 全部放入電鍋（米2）完成。 2016/10/05 發表 4,687 瀏覽
陳恩熙
Nia Hsu
LJ Lin
