寶寶副食品👶🏻牛肉海帶粥
聽說海帶芽在日本又稱為「長壽菜」
鈣的含量比吻仔魚高！膳食纖維還是地瓜葉的10倍！還可以降3高😍
營養健康低熱量～
難怪韓國人生日、坐月子都要喝✨海帶牛肉湯✨又可以補血（含豐富鐵質）
這道完全ㄧ次滿足很多寶寶有缺鈣缺鐵問題哦👍🏻
食材
牛肉
2
紅蘿蔔
1
海帶芽
適量
蒜
4-5
-
1 海帶芽泡水變軟後切碎備用。 牛肉小火乾煎後（或川燙）+蒜頭打泥備用。 紅蘿蔔切絲備用。 全部放入電鍋（米2）完成。
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