寶寶副食品👶🏻牛肉海帶粥

miyu的幸福料理
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描述

聽說海帶芽在日本又稱為「長壽菜」
鈣的含量比吻仔魚高!膳食纖維還是地瓜葉的10倍!還可以降3高😍

營養健康低熱量~
難怪韓國人生日、坐月子都要喝✨海帶牛肉湯✨又可以補血(含豐富鐵質)

這道完全ㄧ次滿足很多寶寶有缺鈣缺鐵問題哦👍🏻

食材

2
適量
4-5

步驟

  • 海帶芽泡水變軟後切碎備用。 牛肉小火乾煎後(或川燙)+蒜頭打泥備用。 紅蘿蔔切絲備用。 全部放入電鍋(米2)完成。

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