👶 寶寶粥 - 芋頭牛肉蔬菜豆芽粥
描述
用芋頭牛肉當基底，搭配新鮮甘藍和豆芽。有肉、菜和澱粉，寶寶營養都兼顧。
芋頭是一個不論做甜點或是鹹食都很好吃的一個食材。用芋頭當底，搭配柴魚高湯，不需要任何而外調味，粥吃起來也很香甜。
份量
1
人份
時間
15
分鐘
步驟
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將食材準備好 1.甘藍球芽清洗好切細 2.有機黃豆芽清洗好切細 3.其他三個冰磚請參考我的其他食譜 因為粥煮好，不會用食物攪拌棒打勻，所以蔬菜請切到寶寶可吞嚥大小。
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將所有食材放入鍋中烹煮，因為有米，所以要而外加入水下去煮才不會水分不夠。 烹煮時間大概10-12分鐘，待粥煮滾後，小火煮個2-3分鐘即可。
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上菜啦
小撇步
我家寶寶9.5M後開始吃，喜歡吃現煮的，所以事前準備好的冰磚很重要。每次上菜才可以快速。我喜歡讓寶寶搭配大人吃的蔬菜來用餐，有一種參與感。
