▍低GI ▍瓜子雞肉
描述
還記得小時候便當菜常出現媽媽的瓜子肉，香噴噴的瓜子肉讓我們這些小毛頭忍不住一碗接著一碗，配飯是最好吃的了! 跟一般瓜子肉不一樣，這次使用了優質蛋白-雞胸絞肉取代豬肉，並加了白蘿蔔增加纖維，還有洋蔥與鹹蛋白增添香氣，誰說美味與健康不能劃上等號呢!
份量
4
人份
時間
20
分鐘
小麥的低GI料理
33
食譜
954
粉絲
從小就很喜歡做菜，覺得能做菜給心愛的人吃，是再幸福不過的事情了。好吃的料理除了味道很重要，擺盤及食材顏色的搭配也可以為料理大大加分。小麥尤其是對於低升糖(低GI)的食物特別有研究，希望周遭的朋友能在享受美味的同時，也能有好的體態!
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