微波爐版炒地瓜葉

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無油煙料理

食材 (4 人份 5 分鐘

地瓜葉 1把
蒜頭 少許
少許
少許
  • 1 先倒少許油在陶瓷塔吉鍋盤面上,灑上少許適量的鹽
  • 2 將拍碎的蒜頭和地瓜葉放在盤面上,蓋好蓋子,以1000W微波3分鐘
  • 3 掀蓋後,將地瓜葉徹底翻面拌勻即可
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2016/09/17 發表 1,513 瀏覽

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