熱量
食材
蕃薯
500g
30g
凍開水
一至兩湯匙
  • 1
    蕃薯洗淨 放入微波爐 叮兩分鐘 反轉叮兩分鐘
  • 2
    帶上手套去掉皮 切件加水同糖拌勻
  • 3
    叮一分半鐘糖半溶仲有粒狀
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小撇步

因為剛好買了每條蕃薯250g
如果蕃薯太大或太細
可以加減分鐘
筷子穿過即可

2015/08/29 發表 8,268 瀏覽
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