油悶高麗菜 高麗菜的另一種煮法,微微的醬色不會太鹹,不加水用油悶的方式,把高麗菜甜味悶出來再加入醬油,有醬油味的高麗菜吃起來很下飯!吃進嘴裡都是滿滿高麗菜鮮甜的味道。

油悶高麗菜


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高麗菜的另一種煮法,微微的醬色不會太鹹,不加水用油悶的方式,把高麗菜甜味悶出來再加入醬油,有醬油味的高麗菜吃起來很下飯!吃進嘴裡都是滿滿高麗菜鮮甜的味道。

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
1/4顆
3~4片
2朵
半包
4朵
調味料
適量
少許
適量
適量
  • 1
    高麗菜用手撥片,金針菇切掉底部接著切對半,紅蘿蔔切片,香菇切片,猴頭菇切片,所有食材洗淨備用。
  • 2
    熱鍋加油,因為沒有加水悶煮所以鍋中的油稍微多一些(約4湯匙),接著放入香菇、紅蘿蔔、猴頭菇炒香,炒到香菇有點微微金黃色。
  • 3
    加入高麗菜、金針菇、少許鹽巴調味,拌炒均勻後蓋上鍋蓋小火悶7分鐘。(用小火慢慢把蔬菜悶軟,中間可以打開鍋蓋拌炒一下然後繼續悶)
  • 4
    (悶軟的高麗菜還有菇類)這時候加入適量的醬油(不要加太多醬油以免醬色太重、太鹹),加點胡椒粉拌炒均勻後淋上少許香油就可以盛盤了。
小撇步

不用加水悶高麗菜,吃到的是高麗菜本身蔬菜的甜。

2016/09/26 發表 2,876 瀏覽
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