【食相】鮮美海鮮粥


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來鍋海鮮粥,熱量低,又飽足,
懶懶的不想煮太多菜,下班回家沒時間做菜的最佳選擇

食材
1
適量
適量
半斤
適量
適量
少許
  • 螃蟹用牙刷洗淨,透抽要切小小末,蝦子鬚與腳通通剪掉

  • 如一般煮粥先,滾後將蟹透抽先下,米心透時再將其餘配料下鍋

  • 下芹菜末--馬上關火,可以ㄔ了

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共 2 則

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  • Yi chia
    Yi chia
    對於孩子們來說 這是快樂的週三,今天的午餐!!!!!決定~~~~就是這海鮮粥了.
  • 宜家
    宜家
    對於孩子們來說 這是快樂的週三,今天的午餐!!!!!決定~~~~就是這海鮮粥了.

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