炒空心菜 列印 187 留言 0 有 3 人跟著做 炒青菜看似簡單，要炒的好吃也不容易耶😅，目前還在摸索中，希望我能越來越進步～ 份量2人份 看熱量 食材 空心菜 1把 蒜末 2瓣 鹽 適量 1 洗空心菜： 因為空心菜是含農藥量高的蔬菜，所以清洗非常重要，切記要先洗淨才能切段，否則農藥會跑進去 2 起油鍋後小火爆香蒜末，以梗先下葉後下的順序將空心菜下鍋，接著用大火快速翻炒後加適量鹽巴，再稍稍翻炒一下即可 贊助 2016/08/19 發表 5,016 瀏覽
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