阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef
影音食譜連結：https://youtu.be/sRbeQXebNMk
現在是空心菜的產季，價格便宜又好吃，今天用炒蒼蠅頭的方式，做空心菜肉末，爽辣脆口又下飯
1、空心菜梗、葉分開，切小丁
2、少許油炒香肉末，再放蒜末炒香，用調味料調味，翻炒均勻
3、開大火，放入菜梗快炒30秒，再放菜葉、辣椒快炒10秒鐘即可
▪️Youtube: 「阿肌師廚房」的影片創作者 從實驗室到廚房 研發健康的生活餐點的廚師 👨🏻🍳YouTube : https://youtube.com/user/mary681031 👨🏻🍳 臉書：https://www.facebook.com/mikemikechef/ 👨🏻🍳IG: https://www.instagram.com/puweichef
繼續閱讀
吻仔魚 磅蛋糕 高麗菜 山藥排骨湯 早餐 回鍋肉 雞胸肉 家常菜 雞湯 餅乾 泡菜煎餅 起司鍋 巫婆手指餅乾 包子 薑母鴨 生菜沙拉 麻油 雞蛋豆腐 螞蟻上樹 豬肝湯 綠花椰菜 地瓜球 三杯杏鮑菇 松阪豬 吐司 鮮奶油 萬聖節餅乾 麻婆豆腐 白蘿蔔 四季豆 氣炸鍋 芋頭 藥燉排骨 娃娃菜 白菜 三杯雞 麵疙撘 蛋糕 臭臭鍋 紅蘿蔔 酸菜白肉鍋 芥菜 螃蟹 南瓜饅頭 電鍋 苦瓜排骨湯 鱸魚湯 羊肉爐
阿涵涵
Helen
