百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
山崎優愛料理
17 食譜 26 粉絲

山崎糊寶貝◆堅果豆漿

山崎糊寶貝◆堅果豆漿

描述

《食材特性》
*腰果:富含大量的蛋白質、糖、鈣、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6等 ,經常食用腰果,可以提高抗病能力,在眾多堅果中,腰果與杏仁、核桃、和臻子並列為世界四大堅果。
.
*黃豆:為豆類的食物中營養價值最高的一種,所含成分有異黃酮素、卵磷脂、大豆蛋白、多元不飽和脂肪酸、維生素及礦物質、大豆纖維。
.
《山崎家電官網 http://www.yamasakitw.com

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將黃豆與腰果洗淨後放入微米細網中。

    黃豆腰果洗淨後放入微米細網中。

  • 水位加至1.0L。

    水位加至1.0L。

  • 蓋上上蓋後功能鍵選擇「營養豆漿」,並按「啟動」。

    蓋上上蓋後功能鍵選擇「營養豆漿」,並按「啟動」。

  • 烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭,打開上蓋後即可將成品倒出並飲用。
依照口感可添加適量的糖(建議使用非精緻過的原色冰糖)

    烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭,打開上蓋後即可將成品倒出並飲用。 依照口感可添加適量的糖(建議使用非精緻過的原色冰糖)

3,539 瀏覽
avatar
山崎優愛料理 17 食譜 26 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 茄子 三杯雞 櫛瓜 番茄炒蛋 小黃瓜 義大利麵 高麗菜 炒飯 竹筍 糖醋排骨 炒麵 湯麵 台式泡菜 麻婆豆腐 四季豆 糖葫蘆 粽子 雞肉 蕃茄燉牛肉 早餐 打拋豬 蒸蛋 家常菜 低脂高蛋白 豆腐 雞湯 酸辣湯 排骨 鮭魚 番茄 娃娃菜 南瓜 馬鈴薯 玉米濃湯 金針菇 高麗菜飯 餅乾 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 滷肉 雞蛋豆腐 地瓜 瓜仔肉 杏鮑菇 花椰菜 涼拌小黃瓜 菠菜 香菇雞湯