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小麥的低GI料理
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夏天悶熱常常會覺得沒有胃口,搭配酸甜酸甜的涼拌菜,消暑又開胃~

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
6根
2顆
3-4根
1盒
調味
5大持
1大匙
一小匙
少許
少許
  • 1
    【食材準備】 1. 將所有食材洗淨。 2. 筊白筍與玉米筍燙熟。 3. 將彩椒與筊白筍切絲,芹菜去葉子切段、玉米筍斜切段。
  • 2
    將所有食材與調味料拌勻,最後加上少許白芝麻增添香氣,放入冰箱冰鎮風味更佳!
2016/07/13 發表 1.9 萬 瀏覽
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