全部分類 功效 健身飲食 (2,180) ▍低GI排毒 ▍涼拌醋溜食蔬 分享傳送傳送列印 小麥的低GI料理 33 食譜 782 粉絲 追蹤 409 說讚 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 夏天悶熱常常會覺得沒有胃口，搭配酸甜酸甜的涼拌菜，消暑又開胃~ 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 筊白筍 6根 彩椒 2顆 芹菜 3-4根 玉米筍 1盒 調味 白醋 5大持 薄鹽醬油 1大匙 香油 一小匙 赤藻糖醇 少許 白芝麻 少許 1 【食材準備】 1. 將所有食材洗淨。 2. 筊白筍與玉米筍燙熟。 3. 將彩椒與筊白筍切絲，芹菜去葉子切段、玉米筍斜切段。 2 將所有食材與調味料拌勻，最後加上少許白芝麻增添香氣，放入冰箱冰鎮風味更佳! 2016/07/13 發表 1.9 萬 瀏覽
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Yun.