全部分類 功效 健身飲食 (2,255) ▍低GI排毒 ▍不勾芡輕爽酸辣湯 分享傳送傳送列印 小麥的低GI料理 33 食譜 793 粉絲 追蹤 442 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 誰說酸辣湯一定要勾芡才好喝!! 只要利用香菇、金針菇、黑木耳等水溶性纖維稠稠的特性，煮出來的酸辣湯也很有口感喔! 重點吃不用擔心吃進太多熱量~ 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 黑木耳 4朵 金針菇 1包 香菇 4朵 絞肉 少許 紅蘿蔔 1/3 豆腐 半塊 調味 烏醋 適量 醬油 適量 白胡椒 少許 鹽 適量 香菜 依個人喜好 1 【食材準備】 將所有食材洗淨，切成長條狀 2 準備一鍋滾水，將所有食材放入鍋中煮熟，並加入上述條味料後，最後灑上香菜，即可上桌! 小撇步 1. 這道菜最難的地方，就是切菜(夠簡單吧!) 2. 調味料可依照個人喜好，喜歡酸的，就多加一點烏醋(邊調味邊試喝) 3. 不加絞肉，就變成是排毒料理囉~ 2016/06/26 發表 5,922 瀏覽
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