▍低GI排毒 ▍蛤蠣絲瓜
描述
蛤蠣是優質的蛋白質來源，搭配軟嫩的絲瓜，不需要多餘的調味，就是一道清爽且能快速完成的料理。如果沒有蛤蠣，也可以煮成絲瓜湯喔~
時間
15
分鐘
小麥的低GI料理
33
食譜
954
粉絲
從小就很喜歡做菜，覺得能做菜給心愛的人吃，是再幸福不過的事情了。好吃的料理除了味道很重要，擺盤及食材顏色的搭配也可以為料理大大加分。小麥尤其是對於低升糖(低GI)的食物特別有研究，希望周遭的朋友能在享受美味的同時，也能有好的體態!
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
香菇雞湯 粽子 馬鈴薯燉肉 四季豆 滷肉 炒麵 酸辣湯 杏鮑菇 金針菇 三杯雞 馬鈴薯 花椰菜 涼拌小黃瓜 高麗菜 地瓜 糖醋排骨 鮭魚 打拋豬 麻婆豆腐 番茄 雞蛋豆腐 湯麵 菠菜 台式泡菜 早餐 蕃茄燉牛肉 義大利麵 茄子 娃娃菜 瓜仔肉 低脂高蛋白 高麗菜飯 餅乾 排骨 番茄炒蛋 蒸蛋 家常菜 雞胸肉 白菜滷 小黃瓜 雞湯 炒飯 雞肉 玉米濃湯 湯 竹筍 南瓜 糖葫蘆 櫛瓜 豆腐