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放心吃胡蘿蔔蛋糕,Carrot Cake

放心吃胡蘿蔔蛋糕,Carrot Cake

描述

此蛋糕不加任何的糖,而是利用食材們(胡蘿蔔、葡萄乾、榛果粉、蜂蜜等),將自己最甜美的一面發揮地淋漓盡致。用優格製作的抹醬,搭配全食製作的蛋糕體,吃的開心又放心,也有機會讓我們與食材最原本的樣貌共舞。

份量

8 人份

時間

60 分鐘

食材

蛋糕體
優格抹醬

步驟

  • 製作蛋糕前一天,將無糖的優格用一塊洞孔很細的濾布(或兩層的紗布)綁起來,放在冰箱過濾優格中乳清(24小時)。

    製作蛋糕前一天,將無糖的優格用一塊洞孔很細的濾布(或兩層的紗布)綁起來,放在冰箱過濾優格中乳清(24小時)。

  • 榛果粉、海鹽、蘇打粉以及肉桂粉拌勻。

    榛果粉、海鹽、蘇打粉以及肉桂粉拌勻。

  • 將雞蛋和蜂蜜打得稍起泡,加入椰子油攪拌。

    將雞蛋和蜂蜜打得稍起泡,加入椰子油攪拌。

  • 步驟3放入刨絲的胡蘿蔔、杏仁及切碎核桃攪拌後,再加入步驟2的粉類拌勻。

    步驟3放入刨絲的胡蘿蔔、杏仁及切碎核桃攪拌後,再加入步驟2的粉類拌勻。

  • 拌勻後,放入預熱200度c的烤箱,烤35分鐘。

    拌勻後,放入預熱200度c的烤箱,烤35分鐘。

  • 取出過濾好的優格,放入3又1/2大匙的蜂蜜、適量海鹽拌勻。

    取出過濾好的優格,放入3又1/2大匙的蜂蜜、適量海鹽拌勻。

  • 將步驟6塗抹在放涼的胡蘿蔔蛋糕上,上面灑上切碎核桃以及橙子皮屑,即可享用~

    將步驟6塗抹在放涼的胡蘿蔔蛋糕上,上面灑上切碎核桃以及橙子皮屑,即可享用~

小撇步

1. 過濾的乳清可直接喝,或用來製作麵包、煮飯等。
2. 不想使用榛果粉/杏仁粉者,可用葵花籽粉製作。將葵花籽低溫烘烤後,用食物調理機迅速打成粉即可使用。
3. 葡萄乾可以先用蘭姆酒浸泡數小時或一個晚上以上,吃起來更香。
*這款蛋糕乃參考Hemsley & Hemsley姐妹花『Good + Simple 』的食譜製作。

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心理師的圍裙沾了巧克力 61 食譜 973 粉絲

從小生長在烘焙世家,喜歡心理學,也喜歡烘焙。將兩者結合在一起,就寫了一本書《心理師的療癒烘焙私旅》,希望可以透過有形的烘焙,帶人進入無形的心理世界,發現自己心靈的豐盛與美。

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