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匯鮮市集
188 食譜 348 粉絲

蔥燒尼羅魚

蔥燒尼羅魚

描述

夏天胃口不好
簡單蔥燒好味道!

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

醃料
調味料

步驟

  • 將吳郭魚(台灣鯛)解凍,清洗乾淨,在魚身上斜切3刀,加入醃料醃30分鐘。

    將吳郭魚(台灣鯛)解凍,清洗乾淨,在魚身上斜切3刀,加入醃料醃30分鐘。

  • 將魚擦乾,熱鍋倒入稍1大匙油,煎至二面金黃,取出備用

    將魚擦乾,熱鍋倒入稍1大匙油,煎至二面金黃,取出備用

  • 放入洋蔥炒香,再放蔥白、辣椒拌炒,加入所有調味料

    放入洋蔥炒香,再放白、辣椒拌炒,加入所有調味料

  • 放入煎好的魚至2面入味,放蔥綠拌勻即可起鍋。

    放入煎好的魚至2面入味,放綠拌勻即可起鍋。

  • 好吃的蔥燒鯛魚完成了

    好吃的燒鯛魚完成了

小撇步

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匯鮮市集 188 食譜 348 粉絲

【匯鮮市集】是以海魚為主要銷售產品的公司,品牌精神是:匯集新鮮、食在健康!因為消費者對於吃的安全、健康的訴求愈來愈重視,我們的目標是提供消費者新鮮、安全、健康、經濟的水產,讓更多人可以吃的更安心!【匯鮮市集】每項產品進口時皆有檢驗,產品也都在產地處理好後就急速冷凍,以確保水產呈現最新鮮的狀態!所有的產品皆由HACCP廠處理,對處理過程嚴格控管,我們以所有的客戶都吃的安心與健康為我們服務客戶的宗旨!

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