百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
匯鮮市集
188 食譜 349 粉絲

蔥燒尼羅魚

蔥燒尼羅魚

描述

夏天胃口不好
簡單蔥燒好味道!

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

醃料
調味料

步驟

  • 將吳郭魚(台灣鯛)解凍,清洗乾淨,在魚身上斜切3刀,加入醃料醃30分鐘。

    將吳郭魚(台灣鯛)解凍,清洗乾淨,在魚身上斜切3刀,加入醃料醃30分鐘。

  • 將魚擦乾,熱鍋倒入稍1大匙油,煎至二面金黃,取出備用

    將魚擦乾,熱鍋倒入稍1大匙油,煎至二面金黃,取出備用

  • 放入洋蔥炒香,再放蔥白、辣椒拌炒,加入所有調味料

    放入洋蔥炒香,再放白、辣椒拌炒,加入所有調味料

  • 放入煎好的魚至2面入味,放蔥綠拌勻即可起鍋。

    放入煎好的魚至2面入味,放綠拌勻即可起鍋。

  • 好吃的蔥燒鯛魚完成了

    好吃的燒鯛魚完成了

小撇步

新鮮、肉厚、超好吃的台灣鯛這裡買~~【限量商品,售完為止】
http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping.php?cID=8&uID=1
【匯鮮市集】全館滿$970元免運!

1.4 萬 瀏覽
avatar
匯鮮市集 188 食譜 349 粉絲

【匯鮮市集】是以海魚為主要銷售產品的公司,品牌精神是:匯集新鮮、食在健康!因為消費者對於吃的安全、健康的訴求愈來愈重視,我們的目標是提供消費者新鮮、安全、健康、經濟的水產,讓更多人可以吃的更安心!【匯鮮市集】每項產品進口時皆有檢驗,產品也都在產地處理好後就急速冷凍,以確保水產呈現最新鮮的狀態!所有的產品皆由HACCP廠處理,對處理過程嚴格控管,我們以所有的客戶都吃的安心與健康為我們服務客戶的宗旨!

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 炒麵 竹筍 豆腐 高麗菜 糖醋排骨 麻婆豆腐 低脂高蛋白 杏鮑菇 炒飯 滷肉 櫛瓜 花椰菜 地瓜 台式泡菜 餅乾 馬鈴薯 瓜仔肉 雞胸肉 涼拌小黃瓜 蒸蛋 粽子 鮭魚 玉米濃湯 三杯雞 義大利麵 番茄 打拋豬 白菜滷 菠菜 茄子 糖葫蘆 高麗菜飯 娃娃菜 南瓜 蕃茄燉牛肉 雞肉 家常菜 酸辣湯 湯麵 金針菇 早餐 雞湯 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 排骨 四季豆 小黃瓜 番茄炒蛋