(牛油果)酪梨醬土司-健康早餐


大小姐•日嘗事
10 食譜 35 粉絲
限12字

台灣稱酪梨,香港人則叫它牛油果。
別看到牛油便以為它是致肥的,其實它裡面都是好脂肪,而且十分抗養化。女生要減重的話,一個就很飽肚了。
只需要加點簡單材料,就成為很酪口的抹醬了!

歡迎來專頁看更多日嘗分享呀
http://www.facebook.com/daisiujie115

時間
10 分鐘
食材
1湯匙
少許
少許
2塊
  • 把酪梨分成兩半,去核,把果肉刮出。

    把酪梨分成兩半,去核,把果肉刮出。

  • 用湯匙把酪梨壓成茸。

  • 逐少加入鹽巴、黑胡椒及檸檬汁,試味至附合個人口味即可。我大概用了四份一個檸檬汁。

小撇步

檸檬汁要慢慢加,因為一雨子加太多就回不了頭了。

1.8 萬 瀏覽

也可以試試看

分類

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
限12字
大小姐•日嘗事
10 食譜 35 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜3M真空保鮮盒秋葵涼麵絲瓜飛利浦萬用鍋減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉虎牌電子鍋味噌湯杏鮑菇新豬肉曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯金牌咖哩塊鹽水雞胡瓜Bosch廚師機蒸蛋破布子奶油乳酪康寶自然鮮南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞提拉米蘇巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮茄子