百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
大小姐•日嘗事
10 食譜 57 粉絲

(牛油果)酪梨醬土司-健康早餐

(牛油果)酪梨醬土司-健康早餐

描述

台灣稱酪梨,香港人則叫它牛油果。
別看到牛油便以為它是致肥的,其實它裡面都是好脂肪,而且十分抗養化。女生要減重的話,一個就很飽肚了。
只需要加點簡單材料,就成為很酪口的抹醬了!

歡迎來專頁看更多日嘗分享呀
http://www.facebook.com/daisiujie115

1,022 說讚 3 一起做

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 把酪梨分成兩半,去核,把果肉刮出。

    酪梨分成兩半,去核,把果肉刮出。

  • 用湯匙把酪梨壓成茸。

  • 逐少加入鹽巴、黑胡椒檸檬汁,試味至附合個人口味即可。我大概用了四份一個檸檬汁。

小撇步

檸檬汁要慢慢加,因為一雨子加太多就回不了頭了。

4.4 萬 瀏覽
avatar
大小姐•日嘗事 10 食譜 57 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 花椰菜 瓜仔肉 餅乾 滷肉 高麗菜飯 家常菜 櫛瓜 雞湯 炒飯 白菜滷 糖葫蘆 馬鈴薯 杏鮑菇 雞蛋豆腐 菠菜 娃娃菜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 茄子 涼拌小黃瓜 地瓜 番茄炒蛋 湯麵 炒麵 粽子 南瓜 高麗菜 義大利麵 金針菇 竹筍 豆腐 香菇雞湯 排骨 番茄 台式泡菜 打拋豬 四季豆 鮭魚 酸辣湯 小黃瓜 早餐 麻婆豆腐 三杯雞 雞肉 玉米濃湯 蒸蛋