健康早餐。🥑酪梨蜂蜜牛奶🥛
食材
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先將酪梨對切,用扭的將兩邊的果肉分開,即可取出籽,後剝皮 切塊備用
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將切塊酪梨,牛奶、蜂蜜、布丁,使用攪拌機攪拌均勻後,這道料理就完成了。 可用濾網過濾(自己都沒有過濾吃的到果肉)
小撇步
建議新鮮現打最好喝
酪梨的營養價值高,自己動手做 讓你吃的健康又安心
先將酪梨對切,用扭的將兩邊的果肉分開,即可取出籽,後剝皮 切塊備用
將切塊酪梨,牛奶、蜂蜜、布丁,使用攪拌機攪拌均勻後,這道料理就完成了。 可用濾網過濾(自己都沒有過濾吃的到果肉)
小撇步
建議新鮮現打最好喝
酪梨的營養價值高,自己動手做 讓你吃的健康又安心
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