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<日式>雞肉親子丼

<日式>雞肉親子丼

描述

簡單又美味的幸福料理....雞肉親子丼~!!!
冰箱裡都有的的洋蔥,雞肉,蛋就能通殺所有人的胃阿哈哈(得意笑)
不愧是日本主婦的家常料理阿...而且還營養滿分喔^^
歡迎大家試試~~

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 醃好雞肉*,切好洋蔥以後,就放在旁邊吧

    醃好雞肉*,切好洋蔥以後,就放在旁邊吧

  • 將洋蔥放入鍋中(鍋不用太熱),炒至微軟後加入日式醬油翻炒

    洋蔥放入鍋中(鍋不用太熱),炒至微軟後加入日式醬油翻炒

  • 加入雞高湯(也可一起加入鰹魚粉),比淹過食材少一點

    加入雞高湯(也可一起加入鰹魚粉),比淹過食材少一點

  • 煮至沸騰~

    煮至沸騰~

  • 煮滾後將醃好的雞胸肉均勻地舖在上面,均勻受熱可以縮短烹調時間
雞胸肉才不會變柴呦!

    煮滾後將醃好的雞胸肉均勻地舖在上面,均勻受熱可以縮短烹調時間 雞胸肉才不會變柴呦!

  • 雞肉熟透後和洋蔥拌勻(接下來就不會再攪拌他們了)&gt;&lt;

    雞肉熟透後和洋蔥拌勻(接下來就不會再攪拌他們了)><

  • 趁著空檔來打蛋吧
[注意]為了黃白相間的視覺效果....雞蛋不能過度攪拌!
就是要看的到蛋白的存在拉

    趁著空檔來打蛋吧 [注意]為了黃白相間的視覺效果....雞蛋不能過度攪拌! 就是要看的到蛋白的存在拉

  • [第一次加蛋液]
加入蛋液後可以"稍微"攪拌,讓內部定型

    [第一次加蛋液] 加入蛋液後可以"稍微"攪拌,讓內部定型

  • [第二次加蛋液]
等第一次的蛋液凝固後加入剩下的蛋液,此時關火就能呈現出滑蛋的效果喔!

    [第二次加蛋液] 等第一次的蛋液凝固後加入剩下的蛋液,此時關火就能呈現出滑蛋的效果喔!

  • 放上蔥絲,蓋上鍋蓋悶煮約30秒(讓蛋凝固順便除蔥上的菌)

    放上絲,蓋上鍋蓋悶煮約30秒(讓蛋凝固順便除上的菌)

  • 最後在蔥花上撒上海苔絲...

    最後在花上撒上海苔絲...

  • 就大功告成了!!!

    就大功告成了!!!

小撇步

*醃雞胸肉*
醃漬前將多餘的油脂切除,用手捏一捏使僵硬的肌肉鬆開
混入少許醬油及沙拉油放置數小時
要烹煮前再加入少許的麵粉及部分高湯使之飽和著水分
放著就好囉~!

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周六夜未食 2 食譜 5 粉絲

留學生活x喜歡廚房 小資簡易廚房人森🤍

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留言

共 2 則
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  • 礦泉水
    礦泉水

    請問步驟10蓋上鍋蓋時,是 先 關火悶嗎?

    沒錯 關火悶即可😊👍

  • 請問你用什麼醃雞胸肉呢?

    雞胸肉加入醬油及少許的油,烹煮前和些許的太白粉拌勻就可以囉(粉不要先加因為會跟肉搶醬油)👍

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