水果蛋奶青汁燕麥
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燕麥是我最愛的輕食料理，可以千變萬化的搭配，就有不同的口感，創意無限廣～
這道燕麥很有飽腹感，身體所需營養基本齊全，保持身材，瘦身，美容，再合適不過！
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
燕麥
看自己需求衡量
纯牛奶
220ml
鸡蛋
1個
日本青汁粉
半包
百香果
1個
香蕉
半根
藍莓
適量
Calbee
一丟丟
椰蓉
一丟丟
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1沒有準備做食譜，所以沒有拍過程，搜索下食譜中還沒人做過，就來叨嘮叨嘮～！ -
2準備好所需食材，先將純牛奶倒入鍋中燒熱，再放入燕麥，攪拌兩下打入雞蛋，快速攪拌，然後關火，盛碗，再繼續兩下，倒入青汁粉攪拌，攪拌均勻後，切一個百香果，勺入百香果果肉果汁，然後在表層輕輕攪拌開，再擺入香蕉和藍莓，再撒一丟丟calbee，一丟丟椰蓉，完工！是不是很簡單！
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3最後擺盤拍照，開吃！
