百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
林志勳
274 食譜 1,213 粉絲

丁香炒山蘇

丁香炒山蘇

描述

山蘇通常都是出現在快炒店或山產店,好不容易在市場看到它,我迫不及待的買回家,炒了這道"丁香炒山蘇",鹹香夠味,實在好下飯。山蘇低鈉高鉀,可以幫助消化、預防高血壓,屬性涼,辣椒、蒜頭屬性較熱,搭配剛好可以中和。

283 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 肉絲以醬油、米酒、太白粉抓醃過備用;山蘇去硬骨洗淨備用;丁香魚泡水洗淨備用;蒜頭切末備用。

    肉絲以醬油、米酒、太白粉抓醃過備用;山蘇去硬骨洗淨備用;丁香魚泡水洗淨備用;頭切末備用。

  • 起鍋下油先爆香蒜末,然後放入丁香魚炒香後,加50cc水滾煮一分鐘,盛盤備用。

    起鍋下油先爆香末,然後放入丁香魚炒香後,加50cc水滾煮一分鐘,盛盤備用。

  • 下油、薑絲、辣椒、肉絲拌炒至肉絲反白。

    下油、絲、辣椒、肉絲拌炒至肉絲反白。

  • 加入丁香魚汁、豆鼓拌勻,放入山蘇炒熟,最後放糖試味道,完成盛盤。

    加入丁香魚汁、豆鼓拌勻,放入山蘇炒熟,最後放糖試味道,完成盛盤。

1.5 萬 瀏覽
avatar
林志勳 274 食譜 1,213 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 鮭魚 瓜仔肉 茄子 雞蛋豆腐 馬鈴薯 台式泡菜 金針菇 地瓜 四季豆 湯麵 小黃瓜 杏鮑菇 排骨 高麗菜飯 雞胸肉 白菜滷 香菇雞湯 櫛瓜 家常菜 涼拌小黃瓜 南瓜 糖葫蘆 雞肉 蕃茄燉牛肉 竹筍 高麗菜 麻婆豆腐 三杯雞 義大利麵 番茄 炒飯 炒麵 豆腐 低脂高蛋白 打拋豬 花椰菜 餅乾 粽子 雞湯 糖醋排骨 酸辣湯 玉米濃湯 娃娃菜 蒸蛋 早餐 菠菜 番茄炒蛋 滷肉