群邑地中海式飲食防失智 - 米布丁
20160226 群邑 Power Of One
Team 4
全穀類加上果乾及堅果,好吃又符合地中海飲食!
地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率,同時有效降低輕度認知功能障礙的發生,降低轉變為失智症的風險!多蔬果、豆類及全穀類,攝取含有較高比例單元不飽和脂肪酸的油脂;肉類以魚類為主!
份量
4
人份
時間
30
分鐘
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