群邑地中海式飲食防失智 - 希臘海鮮湯

描述
20160226 群邑 Power Of One
Team no. 10 「十」在好味道組
地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率,同時有效降低輕度認知功能障礙的發生,降低轉變為失智症的風險!多蔬果、豆類及全穀類,攝取含有較高比例單元不飽和脂肪酸的油脂;肉類以魚類為主!
此道料理從洋蔥、大蒜、番茄到海鮮類,都是對預防失智症有幫助的食材,是一道營養豐富的湯品。
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20160226 群邑 Power Of One
Team no. 10 「十」在好味道組
地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率,同時有效降低輕度認知功能障礙的發生,降低轉變為失智症的風險!多蔬果、豆類及全穀類,攝取含有較高比例單元不飽和脂肪酸的油脂;肉類以魚類為主!
此道料理從洋蔥、大蒜、番茄到海鮮類,都是對預防失智症有幫助的食材,是一道營養豐富的湯品。
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