群邑地中海式飲食防失智-希臘海鮮湯

描述
No.02
此道料理從大蒜、洋蔥、蕃茄、芹菜、胡蘿蔔,到海鮮類,幾乎都是對預防失智症有幫助的食材,是一道營養豐富的湯品。但是,其中花枝的膽固醇含量較高,或可用零膽固醇的海參取代。(資料來源:「這樣吃,不失智」一書)
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No.02
此道料理從大蒜、洋蔥、蕃茄、芹菜、胡蘿蔔,到海鮮類,幾乎都是對預防失智症有幫助的食材,是一道營養豐富的湯品。但是,其中花枝的膽固醇含量較高,或可用零膽固醇的海參取代。(資料來源:「這樣吃,不失智」一書)
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