群邑地中海式飲食防失智-藍帶香煎檸檬鮭魚


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份量
2 人份
時間
90 分鐘
食材
鮭魚
1份
大蒜
1顆
馬鈴薯
半顆
檸檬
2顆
胡椒鹽
少許
時羅葉香料
少許
皮薩草香料
少許
橄欖油
少許
  • 1
    鮭魚加上香料、胡椒鹽、橄欖油醃漬
  • 2
    用奶油起鍋爆香洋蔥、大蒜
  • 3
    放入鮭魚擠上檸檬以慢火煎至金黃色
  • 4
    開始擺盤,待鮭魚熟透撒上胡椒鹽、淋上藍起司芥末即完成
2016/02/26 發表 957 瀏覽
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