銀耳百合雪梨糖水 列印 152 留言 1 有 1 人跟著做 這道甜湯清肺止咳，清熱去火，美容養顏，濃稠爽滑，特別適合女性朋友飲用。 食材 銀耳 1-2朶 百合、蓮子 隨意 雪梨 2個 枸杞子 2大匙 冰糖 適量 1 銀耳泡軟後撕成小朶；雪梨削皮去心，切成小塊；蓮子、百合洗淨；枸杞泡水後瀝乾。 2 鍋中水煮開後放入雪耳、蓮子、百合，大火煮開後轉小火。 3 煮至銀耳有些濃稠時放入梨塊，冰糖。 4 煮至梨塊透明，最後加入枸杞再煮一下即可。 贊助 2016/02/23 發表 2,517 瀏覽
1 銀耳泡軟後撕成小朶；雪梨削皮去心，切成小塊；蓮子、百合洗淨；枸杞泡水後瀝乾。
2 鍋中水煮開後放入雪耳、蓮子、百合，大火煮開後轉小火。
3 煮至銀耳有些濃稠時放入梨塊，冰糖。
4 煮至梨塊透明，最後加入枸杞再煮一下即可。
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