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雙胞胎留學去!
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抗流感必喝! 百菇蒜頭精力湯

抗流感必喝! 百菇蒜頭精力湯

描述

最近是流感季節, 要如何增強自己的抵抗力來對抗病毒呢?大蒜和菇類都是增強免疫力和排毒的最佳食材. 食補比吃藥有效!身為留學生, 最重要的就是不能生病! 一旦生病了, 不僅讓家鄉的家人擔心, 課業成績也可能下滑. 在國外, 外國同學都沒有戴口罩的習慣, 在中央空調下學習, 病毒很快就傳染開了. 平時掌廚的雙胞胎姊姊得了流感, 這週的愛料理廚房先由妹妹接棒!

111 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 事先將菇類及竹笙用溫水泡軟.

  • 首先, 將水, 頭, 及片放入電鍋內鍋中, 外鍋放半杯水煮至沸騰. 加入湯塊, 菇類及竹笙, 外鍋再放1杯水.待電源跳起後, 加入適量鹽及烏醋調味即可.

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雙胞胎留學去! 466 食譜 3,442 粉絲

從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!

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