收腹雜菜鍋

描述
宇宙飲食中每星期要抽1-2天作全菜日,很多人聽到未試就覺得「怎可能!味淡淡的吃不下!沒肉到肚不夠飽!」其實全菜日不等於只能整天吃灼菜,也可以多加天然調味料來煮,一樣惹味又飽肚。這道「收腹雜菜鍋」,有齊多種高纖蔬菜,加上有機味噌調味,很好吃!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
宇宙飲食中每星期要抽1-2天作全菜日,很多人聽到未試就覺得「怎可能!味淡淡的吃不下!沒肉到肚不夠飽!」其實全菜日不等於只能整天吃灼菜,也可以多加天然調味料來煮,一樣惹味又飽肚。這道「收腹雜菜鍋」,有齊多種高纖蔬菜,加上有機味噌調味,很好吃!
唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
雞肉 瓜仔肉 番茄 粽子 炒麵 炒飯 糖醋排骨 番茄炒蛋 湯麵 玉米濃湯 高麗菜 櫛瓜 花椰菜 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 家常菜 竹筍 香菇雞湯 打拋豬 南瓜 馬鈴薯燉肉 地瓜 茄子 麻婆豆腐 馬鈴薯 台式泡菜 娃娃菜 滷肉 高麗菜飯 雞胸肉 排骨 四季豆 義大利麵 白菜滷 湯 蒸蛋 杏鮑菇 雞蛋豆腐 早餐 酸辣湯 雞湯 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 餅乾 金針菇 菠菜 豆腐 鮭魚 糖葫蘆 三杯雞