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喬喬棠的幸福廚房
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免炒免油煙好吃燙青菜

免炒免油煙好吃燙青菜

描述

小編覺得為家人做飯是件幸福的事,但是要簡單、健康、快速為原則。
今天跟大家分享一個免油煙又快速燙出好吃的青菜!

341 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 先把所有調味料放入承裝的盤子,油蔥酥可放可不放,重口味的朋友可加少許醬油。

    先把所有調味料放入承裝的盤子,油酥可放可不放,重口味的朋友可加少許醬油。

  • 等水煮開放入青菜,可滴幾滴油和一點鹽,青菜顏色會比較翠綠

    等水煮開放入青菜,可滴幾滴油和一點鹽,青菜顏色會比較翠綠

  • 青菜燙熟後,先夾少許出來拌勻,再夾出全部,就不用怕太多不好翻攪。

    青菜燙熟後,先夾少許出來拌勻,再夾出全部,就不用怕太多不好翻攪。

  • 完成~就像現炒青菜一樣又香又好吃!

    完成~就像現炒青菜一樣又香又好吃!

小撇步

燙青菜前先調好調味料,蒜頭比較夠味

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