免炒免油煙好吃燙青菜
免炒免油煙好吃燙青菜
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小編覺得為家人做飯是件幸福的事，但是要簡單、健康、快速為原則。
今天跟大家分享一個免油煙又快速燙出好吃的青菜！
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
地瓜葉
一包
調味料
碎蒜頭
少許
油蔥酥
可有可無
鹽
1/4匙
橄欖油
十元硬幣大
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1先把所有調味料放入承裝的盤子，油蔥酥可放可不放，重口味的朋友可加少許醬油。 -
2等水煮開放入青菜，可滴幾滴油和一點鹽，青菜顏色會比較翠綠
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3青菜燙熟後，先夾少許出來拌勻，再夾出全部，就不用怕太多不好翻攪。
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4完成～就像現炒青菜一樣又香又好吃！
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小撇步
燙青菜前先調好調味料，蒜頭比較夠味