【愛妻便當】咖哩塩麴豬​、奶油雕魚、烤菇

64 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

今天的愛妻便當做了
豬肉、奶油魚、烤奶油菇、炒青菜&炒菇
分成兩類
一類用烤的、一類用煎的
同時並行便當很快就能做好^_^

喜歡我的料理的話
歡迎來逛逛
http://elaine0128.pixnet.net/blog

食材 (2 人份 30 分鐘

咖哩塩麴豬
豬肉 230g
鹽麴 適量
咖哩粉 適量
西班牙紅椒粉 適量
奶油鯛魚
鯛魚片 100g
奶油 適量
烤菇
120g
奶油 適量
炒青菜
青菜 120g
蒜頭 適量
海鹽 適量
  • 1 先放奶油再放入鯛魚片 兩面分別煎熟 煎的時候會撒上胡椒跟海鹽
  • 2 鯛魚片很方便 一下子就會完成
  • 3 用蒜頭爆香簡單炒個青菜
  • 4 我前一晚先把豬小排用咖哩粉&西班牙紅椒粉醃過 再醃上鹽麴 早上拿出來放進烤箱 用200度烤25分鐘
  • 5 烤菇就把鴻喜菇洗好&切小塊放入奶油 用錫箔紙包起進烤箱 200度烤18分鐘 今天的愛妻便當就完成了!!
贊助

小撇步

今天很輕鬆地完成了愛妻便當
嘗試前一晚都先把料備好
就還滿輕鬆的
晨起的時光還是不要被太多的備菜干擾
才能做多點事~~

2015/11/17 發表 1,427 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣